好健的身心靈PLAY學

PLAY 心靈 生活可以多「不經心」 　　設定了一間想吃的麵店作為午餐，因為騎著Ubike，為了不要多付錢，打算先騎去停車再走去吃麵，結果停好車走回麵店，才發現竟然是沒營業。 　　我明明剛剛Ubike才經過的，我卻沒有「注意」到，懊惱之餘，回想我為什麼會沒注意。 　　原來，那時腦海想著的都是「停車」，只注意到Ubike站怎麼比我想像中的遠，也就沒注意店門沒開。 　　生活有多少時刻，抓著一個腦海裏的執念，而沒有真正打開感官看見所處的時空。 　　Play可以是這麼一種練習，好好地活在「當下」。