生活不經心 第三集

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生活不經心 第三集


　　在健身房洗好澡，要從上鎖的置物櫃拿出衣物時，這才發現，原來鎖頭是鎖了，但門根本沒扣上，白鎖一場。好在東西半樣被少！

　　人在低潮時，就容易不經心。因為心緒都被煩惱的事給占滿。

　　怎麼幫心謄出一些空間，還真是需要練習！


(圖片來源：gratisography.com)

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前年(2022)年曾經在臉書上用五天，寫了五篇短短關於DvT一些核心概念的介紹 覺得很適合整理起來，重新編輯後如下： #1 今天(雖然已經過了幾十分鐘)是情人節，最常聽到「我愛你一輩子不會『改變』」​ 天啊！真的不會改變嗎？​ 撇開繼續待在關係裡(仍遵守承諾在婚姻或情感關係)​ 今天這個愛，跟昨天這個愛還一樣嗎？今年的愛跟十年前的還一樣嗎？​ 如果一樣，怎麼會今天看對方、看滿屋子亂，一看就不瞬眼，但前陣子卻可以完全不在意呢？​ 所以就不用說，那個你「變心」(註1)了～你以前可以陪我一起做瑜珈，為什麼現在不行～​ "系哩~話若是講透支啊~目屎是揮莫離啊~"​ 這就是人跟這世界的宿命，沒有什麼不變的。不只今天跟昨天的差異，可能這一刻的我，已經跟上一刻我不同了。​ 「變化」有時候挺叫人害怕的，因為會怕「失控」，所以我們會需要「穩定」，來感覺到安全​ 但有時候一成不變，也是讓人覺得很無聊，缺乏生命力，對嗎？​ 吼…人好難搞喔，到底要變不變啦？！​ ​ 或者為了因應這個變，我們漸漸形成一些不變的東西，好感覺安全「活下來」​ 但變，沒有一個時刻不在發生的​ 這就是DvT的核心哲學。​ 註1：2024/2/27加註，最近看作家H、網紅peeta葛格的感情新聞，真是很有這種「變」的體悟啊 ​ -- #2 今天是元宵節，你知道元宵節的「傳說」是什麼嗎？ 據說，有個獵人誤殺闖入人間的神鳥，於是天帝打算派天兵天將元月十五下凡放火 天帝女兒知道了，不忍百姓無辜受牽連，於是告訴人們當日掛上燈籠，燃放鞕炮 就可以讓天帝誤以為是滿佈火光，而逃過一劫 這個傳說，雖然不合理處甚多 但讓我連結到DvT裡，很重要的元素，那就是「身體」 相較其他療法，身體只有作為思考與感受的載體，在DvT裡，我們還直接透過身體行動 －－身體具有表達性。 同時，當我們的身體直接「看到」、「聽到」、「摸到」他人的表達時 又會帶給我們更多直接的感覺，意象，與聯想。 就像天帝看到燈籠火與鞭炮聲，誤以為是天兵天將的大火 而不同人的身體，會有不同的表達， 我們感知到不同身體的表達，也會產生不同的聯結與想像 這是比用口語討論，更直接、強烈感受的部份 自然比口語或認知討論，啟動的改變，是腦內更原始的部份 -- #3 你正在做什麼呢？ 你此刻正在看著我的臉書 某個你正在思索我寫的東西 你心裡可能有些感覺或判斷，像是「這...
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[聯合報鳴人堂稿 ] #MeToo運動省思：避談「情慾」，情感教育永遠缺了一塊

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