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PLAY 玩   週六帶了一群志工做戲劇活動,我挑了個主題叫做《身體會說話》,從身體的觸覺、視覺、聽覺出發,探索這些感官與心靈內外的關係,接著讓兩人運用感官合作探索人我的關係。   其中一個是用接觸即興的概念來跳舞,有兩個長者,印象讓我非常深刻。由於初到教室時,他們一開始是坐在最外圈的,過程中相當少主動發言,主辦者也特別「交代」了,不用刻意「邀請」他們跟著活動以免嚇壞他們,但沒想到,他們不只是配合,還玩得非常有意思。就看兩位老人家,一位很隨興的坐在地上,另一位就蹲在一旁搭著對方的肩膀,隨即一位換了姿勢,站了起來,另一位也一樣跟著站起來依偎著。像極了兩小無猜,活動結束後,除了許多人都跟我一樣印象深刻外,兩位長者也分享,這活動讓他們想而了童年,就是這麼的童趣。   看來我跟主辦人的擔心,是多慮了。我們每個人都喜歡玩,只是有沒有那麼一個空間,可以讓我們拋開長大後一層又一層看似理性、實則去人性的枷鎖,敢去跟內在真實的玩心接觸。 圖片來源

允許和探究各種可能

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PLAY DvT 剛看朋友介紹一本繪本,裡面提到「下定決心是什麼感覺呢?」「就是心臟變得像鐵塊一樣,硬邦邦的。」 這段話,讓我想到另一個詞彙「鐵石心腸」。 中文真有趣,這兩個對比,讓我想到, 心臟變「鐵」,可以有兩個很不同的面向:一個是堅定,另一個也可能是固執而無情。 這還蠻符合我在人生中的價值觀,一直以來都覺得事情不是絕對而是相對的,每每被問到我的個性這樣好嗎的時候,我就會覺得有好也有壞。 當然我這種喜歡探究事物兩面(或多面)的性格,可能也會讓我變得搖擺,反映在做瑜珈時,我常常覺得心理反映在生理上,平衡總是對我很挑戰。但,這就是我啊! 這也是我喜歡DvT(發展性轉化法)的原因,我們不是要來找完美的自己,而是可以允許和探究各種可能。