PLAY 詩
有時候
生活有太多待辦事項
以至於日子在不斷奔走間消逝
就會厭倦這樣活著
有時候
生活中有太多對自己的不滿、不安與害怕
就會忘記自己是活著
這時候
讀讀
谷川俊太郎
這首詩
也許可以提醒自己：
「活著
現在，我活著
所以，會感覺口渴
感覺葉縫間的陽光耀眼
或是不經意想起某段旋律
或是突然打了個噴嚏
或是牽著你的手」
關於DvT連載
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前年(2022)年曾經在臉書上用五天，寫了五篇短短關於DvT一些核心概念的介紹 覺得很適合整理起來，重新編輯後如下： #1 今天(雖然已經過了幾十分鐘)是情人節，最常聽到「我愛你一輩子不會『改變』」 天啊！真的不會改變嗎？ 撇開繼續待在關係裡(仍遵守承諾在婚姻或情感關係) 今天這個愛，跟昨天這個愛還一樣嗎？今年的愛跟十年前的還一樣嗎？ 如果一樣，怎麼會今天看對方、看滿屋子亂，一看就不瞬眼，但前陣子卻可以完全不在意呢？ 所以就不用說，那個你「變心」(註1)了～你以前可以陪我一起做瑜珈，為什麼現在不行～ "系哩~話若是講透支啊~目屎是揮莫離啊~" 這就是人跟這世界的宿命，沒有什麼不變的。不只今天跟昨天的差異，可能這一刻的我，已經跟上一刻我不同了。 「變化」有時候挺叫人害怕的，因為會怕「失控」，所以我們會需要「穩定」，來感覺到安全 但有時候一成不變，也是讓人覺得很無聊，缺乏生命力，對嗎？ 吼…人好難搞喔，到底要變不變啦？！ 或者為了因應這個變，我們漸漸形成一些不變的東西，好感覺安全「活下來」 但變，沒有一個時刻不在發生的 這就是DvT的核心哲學。 註1：2024/2/27加註，最近看作家H、網紅peeta葛格的感情新聞，真是很有這種「變」的體悟啊 -- #2 今天是元宵節，你知道元宵節的「傳說」是什麼嗎？ 據說，有個獵人誤殺闖入人間的神鳥，於是天帝打算派天兵天將元月十五下凡放火 天帝女兒知道了，不忍百姓無辜受牽連，於是告訴人們當日掛上燈籠，燃放鞕炮 就可以讓天帝誤以為是滿佈火光，而逃過一劫 這個傳說，雖然不合理處甚多 但讓我連結到DvT裡，很重要的元素，那就是「身體」 相較其他療法，身體只有作為思考與感受的載體，在DvT裡，我們還直接透過身體行動 －－身體具有表達性。 同時，當我們的身體直接「看到」、「聽到」、「摸到」他人的表達時 又會帶給我們更多直接的感覺，意象，與聯想。 就像天帝看到燈籠火與鞭炮聲，誤以為是天兵天將的大火 而不同人的身體，會有不同的表達， 我們感知到不同身體的表達，也會產生不同的聯結與想像 這是比用口語討論，更直接、強烈感受的部份 自然比口語或認知討論，啟動的改變，是腦內更原始的部份 -- #3 你正在做什麼呢？ 你此刻正在看著我的臉書 某個你正在思索我寫的東西 你心裡可能有些感覺或判斷，像是「這...
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