關於DvT連載

PLAY 玩

　　今天帶一群志工進行「身體會說話、放心去玩耍」的工作坊。過程中笑料不斷。

　　我很感謝他們願意信任我，幹了不少平常不會做的事，像是閉上眼睛「開車」，或是跟人有許多身體上的接觸，或是讓自己化身為黏土，去成為一些日常用品。很多的笑聲是在他們的創意中發生，也有更多的笑聲，來自單純遊戲裡面凸槌的時刻，我很開心，大家在遊戲裡，除了贏，也可以享受「失敗」。

　　回想開始時，他們問我，為什麼會從心理諮商走入戲劇(治療)的領域，我分享了高三演英語話劇的經驗，明明是聯考前緊張的寒假，但一群男生的胡搞瞎搞，像在當中有了放鬆空間；也分享我大家帶營隊演戲給孩子們看時，享受他們總是專注捧場的神情；然而我對演戲終究有迷思，覺得演戲要很瘋狂，因此遲了十年，直到快三十歲，才正式接觸綠光劇團的表演課，開啟了不斷學習跟戲劇玩耍的大門。

　　但工作人員帶我上車前，我突然想到我忘了分享，讓我持續下去，或者我會想要把這些元素帶到心理助人工作裡頭的原因就是「笑」。

　　我自己也很喜歡心理動力、榮格等各種不同學問，去探索人內在的深度，但心理助人工作的領域裡，有時候太著重在那些「問題」的「解決」或「療癒 」，以至於太「嚴肅」，好像只能是「悲傷」「苦惱」「焦慮」等等負向情緒，我們都忘了我們還會「笑」，而這是在玩戲的過程中，我常體會到的、也很重的面向 。

　　不是「逃避」探索那些負向的情緒，而是身而為人，我們就是也有玩耍和笑的本能，有時候只是被那些負向的經驗壓的忘了我們可以笑。有時候要談那些很重的情緒，有笑做基礎，反而也可以讓我們更有力量去接住沉重。而哭與笑真是如此互斥，只能擇一嗎？

　　記得有本繪本《爺爺有沒有穿西裝？》在講幫爺爺幫葬禮的過程，面對至愛的失去，當然有悲傷，但當辦完葬禮後，家人們聊著爺爺生前的事，想到某些有趣的事，也是會開懷大笑。這是人生很特別，也是我覺得很美好的部份，許多的事物是相依存在的，表面看似矛盾，但實際上就是如此巧妙的同時存在。

　因為來不及跟志工們分享，所以就想寫篇文章紀錄，希望每個人都能有機會好好玩，開心的笑！