好健的身心靈PLAY學

PLAY　親職 　　一個孩子不念書，不是因為父母沒有管/教他。至少有下列三個原因： 1.沒有樂趣 2.沒有成就感 3.沒有關係支撐 　　如果有樂趣，不用叫，孩子自己就會想要學習 　　如果沒樂趣，但覺得唸書可以帶來成就感，他也在付出間感受這份回饋，他也會為了追求成績而努力。但這會有個限制，當在求學體制下，外在成就會越來越困難，就可能因為挫敗而逃避，產生負向循環，或是放棄 　　其中關係支撐最為微妙，當孩子有父母關切，家庭某種程度穩定的安全感下，就能往外發展；但有些孩子唸書是因為想被父母關注(被稱讚)、或是避免父母傷心(失望)，這些都跟父母期待有關，也會有的限制是，同樣是外求，缺乏個人內在動力；而且當自我意識大到一個程度，就可能反向，你越希望我怎樣，我越不要(唱反調)，好彰顯自己夠大當自己主人。 　　結論，所以孩子成績好壞絕對不是爸媽有沒有管孩子，勢必看孩子內在動機聚焦在哪而定。

PLAY 玩 　　今天帶一群志工進行「身體會說話、放心去玩耍」的工作坊。過程中笑料不斷。 　　我很感謝他們願意信任我，幹了不少平常不會做的事，像是閉上眼睛「開車」，或是跟人有許多身體上的接觸，或是讓自己化身為黏土，去成為一些日常用品。很多的笑聲是在他們的創意中發生，也有更多的笑聲，來自單純遊戲裡面凸槌的時刻，我很開心，大家在遊戲裡，除了贏，也可以享受「失敗」。 　　回想開始時，他們問我，為什麼會從心理諮商走入戲劇(治療)的領域，我分享了高三演英語話劇的經驗，明明是聯考前緊張的寒假，但一群男生的胡搞瞎搞，像在當中有了放鬆空間；也分享我大家帶營隊演戲給孩子們看時，享受他們總是專注捧場的神情；然而我對演戲終究有迷思，覺得演戲要很瘋狂，因此遲了十年，直到快三十歲，才正式接觸綠光劇團的表演課，開啟了不斷學習跟戲劇玩耍的大門。 　　但工作人員帶我上車前，我突然想到我忘了分享，讓我持續下去，或者我會想要把這些元素帶到心理助人工作裡頭的原因就是「笑」。 　　我自己也很喜歡心理動力、榮格等各種不同學問，去探索人內在的深度，但心理助人工作的領域裡，有時候太著重在那些「問題」的「解決」或「療癒 」，以至於太「嚴肅」，好像只能是「悲傷」「苦惱」「焦慮」等等負向情緒，我們都忘了我們還會「笑」，而這是在玩戲的過程中，我常體會到的、也很重的面向 。 　　不是「逃避」探索那些負向的情緒，而是身而為人，我們就是也有玩耍和笑的本能，有時候只是被那些負向的經驗壓的忘了我們可以笑。有時候要談那些很重的情緒，有笑做基礎，反而也可以讓我們更有力量去接住沉重。而哭與笑真是如此互斥，只能擇一嗎？ 　　記得有本繪本《爺爺有沒有穿西裝？》在講幫爺爺幫葬禮的過程，面對至愛的失去，當然有悲傷，但當辦完葬禮後，家人們聊著爺爺生前的事，想到某些有趣的事，也是會開懷大笑。這是人生很特別，也是我覺得很美好的部份，許多的事物是相依存在的，表面看似矛盾，但實際上就是如此巧妙的同時存在。 　因為來不及跟志工們分享，所以就想寫篇文章紀錄，希望每個人都能有機會好好玩，開心的笑！

PLAY　性別 　　今天是國際男人日，我參與的 臺灣男性協會 舉辦了一場男性服務研討會。邀請了許多與男性工作的朋友分享他們與男性工作的經驗，有服務單親(爸)、有從受暴服務方的，也有從家暴相對人方，以及一群在現行家暴兒少保護下，感受到被剝奪與壓迫的紅鶴爸爸們，還有來自學校教育、社會教育，以及同志組織看陽剛文化如何製造了男同志對自我意象的焦慮、以及情感關係找伴侶的困境。 　　內容相當豐富，可惜每個分享者的時間太短，時間緊迫下，很多議題沒有空間讓台上和台下對話，或做更進一步的了解。(像是我自己與談的那場「相對人工作」裡，大部份生理女性工作者，面對的都是男性相對人，通常年輕的女性工作者最常在一開始被說：「社工小姐你不懂啦！」究然中間的關係是如何從對峙、不信任，轉變到，男人可以說。) 　　在這個過程中，不斷被提到的，就是關於男人「不說」，不是男人沒有感受、不能說，而是傳統的性別分化，如何讓男性專注在問題解決、盡量避免表達內在的脆弱，以致於說的方式，相當獨特，像是一根菸的時間、像是酒後的暢飲，或者談那些看似外圍的事情。(這種「說法」，我在一位男性發表者身上，就見識無疑，他談了半天都在談一本書的架構，而少能聽到真正的內涵。) 　　無論是相對人、受暴方，要讓男人願意求助、願意進入服務系統，都不是件容易的事，所以大部份的服務，都是努力在找管道讓男人說，或如何聽懂男人的表達；帶到戶外、去到咖啡廳，把瑜珈包裝成運動課也都是在尋找合適的媒介；或者透過男人內團體、有經驗者的同儕輔導，可能相較專業工作者，更有說服力。 　　如果從家暴生理男性相對人來談，我自己發現，個人和社會如何不斷的在交織。首先，這些所謂家暴相對人，在媒體片面的報導(通常都是報導最極端、最兇殘的家暴案)，以致於進案的相對人，都在面對一種刻板印象的標籤，於是也會讓他們對服務單位極度不信任。而這些個人，其實不過是承載著某些父權文化下，所形塑出男人的價值觀。當遇見女社工時，很有意思，常就變成野獸與美女的意象(意思是說，通常相對人男性就會有一種「暴走大叔」的情緒暴走圖像)。然後回頭看當代的婦幼保護政策，就會發現，這是完全極端的另一種文化，踩著進步文化的價值：要尊重女性、要尊重兒少權益，不能體罰、要理性表達。於是我認為，這些相對人，被進案之後，開始經驗這兩種文化的衝擊，而第一線的社工或協助人員，常常是生理女性，成為引他們進入另一種價值...

PLAY　詩 有時候 生活有太多待辦事項 以至於日子在不斷奔走間消逝 就會厭倦這樣活著 有時候 生活中有太多對自己的不滿、不安與害怕 就會忘記自己是活著 這時候 讀讀 谷川俊太郎 這首詩 也許可以提醒自己： 「活著 現在，我活著 所以，會感覺口渴 感覺葉縫間的陽光耀眼 或是不經意想起某段旋律 或是突然打了個噴嚏 或是牽著你的手」

PLAY 電影 《下一站．托斯卡尼》 　　其實並不是什麼了不起的片，甚至劇情簡單的，幾乎都可以猜到後續，還是部值得細細品味的小品。 　　尤其這片最大賣點，是找來連恩尼遜和麥克李察遜這對父子檔，一同在電影裡飾演父子。 名片，下一站托斯卡尼，跟原文made in Italy完全無關，但可以想見，片商大概是希望接手過往對電影《托斯卡尼艷陽下》的印象，但其實影片本質完全不同。(以下有雷) 　　故事是從經營畫廊的兒子傑克，因為畫廊正在處理離婚的老婆的，娘家打算賣掉，因此兒子傑克腦筋動到在義大利托斯卡尼的老房子，因此被迫要接觸關係一直很疏遠的老爸畫家羅伯特，共同回去，處理這棟破舊不堪的舊屋。 　　而故事就在舊屋中，慢慢流洩。 　　隨著屋子的修繕，也隱喻了父子關係的修復。從一段段記憶的拾回：窗檯上兒子的名字；湖邊用輪胎做成的盪秋千；牆壁上由黑紅色構成巨型塗鴉，讓兩人慢慢靠近，最終原來當年老婆意外車禍身亡，讓羅伯特不但從此無法做畫，而且希望兒子趕快離開傷痛，因此把兒子送去寄宿學校，自此，兩人漸行漸遠。兒子也誤以為老爸是個完全不在乎媽媽的風流鬼，甚至因為爸爸未曾去畫廊看過他，而覺得父親看不起他。 　　親子間結的打開，靠的，其實是人性親密關係的不二法門，就是「攤開脆弱」，原來父子倆同樣都在面對亡妻車禍的創傷， 但沒有說的，自然形成誤會。而兒子也從一開始瞞著父親婚姻關係理想，到最後去坦白自己其實已快離婚。這些的背後，都是擔心對方，父親擔心兒子消化不了這些傷痛，而把所有畫和回憶藏起來；兒子覺得爸一直很疏遠是因為不喜歡他、看不起他，因此也不會想分享真正的生活。 　　由此，其實面對創傷，說是簡單做很難，同樣也是要願意面對脆弱，有時候因為太痛，所以只能深深鎖起來。(電影中那道門的鎖，就具體的呈現這意象) ，但這鎖，也鎖住父親對兒子的真實情感，也鎖住繪畫的創造力。 　　很巧合的，同一天，我看了影集《星際爭霸戰：發現號》最新一集(第三季第四集-勿忘我)，裡面也有類似的橋段。失憶，常常是壓抑那些傷痛的記憶，但也壓抑了生命的活力。 很巧合的，在蒐尋這部片時，也意外連結了連恩尼遜的愛妻(也是名演員娜塔莎李察遜)，同樣是死於意外(2009年滑雪意外)，也就是說25歲的麥克李察遜，是在14歲時，失去母親。這讓我很好奇也佩服，這對父子檔，在這麼靠近自己經驗的時候，是如何演出這部戲的。做為演員，有時最難的不是演別...

PLAY　戲劇治療 　　昨天應同道之邀，去她研究開的表達性藝術治療課程談「戲劇治療」。真的很感謝她，每兩三年就會要我去分享一次，這回應該是第三次了。 　　由於我不是在國外念戲劇治療回來的，雖然自己接觸戲劇也十九年了，從表演、即興劇、一人一故事劇場、受壓迫者劇場、教習劇場(TIE)這些比較偏向應用戲劇的，到這六七年終於浸泡在發展性轉化法(DvT)這個屬於戲劇治療工作法的學習中。但一開始我總是有些心虛，我真的有資格談戲劇治療嗎？到昨天，我知道自己就算沒有接受過戲劇治療正式學校的完整訓練，但我真的能體會跟享受，戲劇治療在玩那些元素。 　　一如往常的，我從我們彼此的社會角色開始認識起，找尋跟自己同屬性的人，也在當中偷渡一些表達的元素(唱出這個年齡的主打歌，做出工作中常用的動作，用身體構成當地的註明景點)，再進入對於戲劇享受程度的光譜時，許多分享討論都很有意義，對於戲劇的擔憂，多半來自對於表演、上台的擔心與恐懼，也是一般對藝術治療的擔心，我們好像得是個厲害的藝術家、表演者，其實戲劇就在每天生活中，如何扮演老師，扮演父母，孩子，上司，下屬，我們都有一套自己習以為常的展演。越往高分，就越可以發現，有接觸過表演的人，就會更自在，也更加享受戲劇的樂趣：好玩，扮演非我的樂趣，展現自己另外一面，扮演重要他人對彼此生命的連結...。他們說這些的時候，我都可以感受到我心癢癢的，我也受過這些經驗的滋潤。 後續我再進一步請他們透過「指物叫名」這個活動熟悉這個空間，在「想像力空間」裡轉換這個空間的性質，成為自己喜愛的空間，再透過「外星語」運用肢體語言回到這個現實空間。時間的關係，加上我不想讓大家過度在左腦運轉，因此兩兩分享後，我們就進入「形像劇場」，透過身體注意力的暖身，開始把自己當成黏土，去展現自然界的生物、非生物，到人類角色，從中大家真的有好多創意，過程中笑聲不斷，而且受到場地限制無法脫鞋，但此刻，有些人的身體已經自在的趴在地板上了。此外，讓我印象深刻的是男人與女人角色形象雖然還是很不同，但男人也開始多了一些比較不那麼強調剛強的畫面。 　　此次，我砍掉一些以往會做的活動，為了塞這幾年學習最多的發展性轉化法的體驗，時間因素，勉強塞了一個15分鐘的團體，而且很「完美」的只有五個人願意進來體驗，老實說，那個團體，我帶的有很多可以檢討的，我沒有我老師他們可以把自己當成玩具，用權力去壓迫，雖然我覺察到了...